【血液型】血液型とダイエット・・・

血液型はオーストリアの医学者カール・ランドシュタイナーによって発見される。(1900年)

このフランスにおいては1960年に心理学者ブールデルが『血液型と気質』を出版、当時は反響を呼んだらしいのですが、現在では(少なからず僕知っているこの30年間においては・・・)一般的にはほとんど誰も興味を持っていないような感じです。O型の人が自分の血液の事をゼロ型というのを聞いて笑ってしまった事があります・・・


先日、ネット・サーフしていて面白い記事を見つけたので紹介しておきます・・・・
Peter J. d'Adamo博士の研究論文によるもので、各血液型に合う食材、合わない食材、各血液型にダイエット効果のある食事のとり方がかかれてあります。

【O型の人】
体に有利に作用する食材・・・
- 脂身の少ない牛肉、仔羊、羊、仔牛、仔牛の肝臓・・

- 魚類ではタラ、ニシン、サバ、サーディン、サーモン、舌平目、マス・・・
- オイル類では、オリーブ・オイル
- 胡桃、カボチャの種
- 小豆
- 野菜類ではニンニク、海草、アーティ-チョーク、ベトラーブ、ブロッコリー、ほうれん草、サツマイモ、パセリ、カボチャ・・・

- 果物では無花果、プラム
- 飲み物では、水、炭酸水、赤ワイン・・・

摂り過ぎに注意すべき食材・・・
- ベーコン、ハム、豚肉、ガチョウ
- タコ、なまず、スモーク・サーモン、キャビア・・・
- 乳製品
- ピーナツ・オイル、トウモロコシ・オイル
- ピーナツ・バター、ピスタチオ、けしの種
-コンフレークス、クスクス、小麦粉、そば粉
- アボカド、茄子、マッシュルーム、キャベツ、黒オリーブ、ジャガイモ、しいたけ・・
-みかん、イチゴ、メロン、オレンジ、ココナッツ・・・
-強いお酒、コーヒー、シードル、ソーダ、水道水



Petit-déjeuner 朝食
1 tranche de pain de céréales germées 穀物粉で作ったパン一切れ
Confiture pur fruit, légèrement sucrée 100パーセント天然果物のジャム(砂糖控えめ)
180ml de jus de légumes 野菜ジュース
Banane バナナ
Thé vert ou tisane 緑茶かティザンヌ(ハーブ・ティー)

Déjeuner 昼食60-115 g de rôti de boeuf bio 牛肉のロティ(BIO)
Salade d'épinards ほうれん草のサラダ
1 bol d'ananas en tranches パイナップル(スライス)
Eau plate ou gazeuse ミネラル・ウォーター(ガス入りガスなしどちらでも)

Goûter おやつ
Bâtonnets de carotte et de céleri 野菜スティック(ニンジン、セロリ)
Fruits coupés en tranches フルーツ(スライス)
Galettes de riz avec un peu de miel 米粉で出来たクラッカーにハチミツ少々
Thé vert ou tisane 緑茶かハーブ・ティー

Dîner 夕食
Ragoût d'agneau aux asperges アスパラガス入りの仔羊の煮込み
Brocolis à la vapeur 蒸したブロッコリー
Artichaut à la vapeur assaisonné de citron 蒸したアーティ-チョーク
Salade de fruits frais 生鮮フルーツ・サラダ
Eau plate ou gazeuse ミネラル・ウォーター

Régime selon le groupe sanguin -supertoinette.com

*monoマガジン、薀蓄の箪笥100(504号、1016)によるとネコにはO型がいなくて、日本ネコはほとんどがA型だそうです。
バスク人はO型とA型だけで形成されているそうですが・・・本当?

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by hiraidenaoya | 2004-11-09 08:17 | ■食 | Trackback | Comments(2)
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Commented by snowdrop99 at 2004-11-10 11:10
血液型に興味を持ってるのは日本人だけって聞いたことがあります。
だいたい、4つに分けた特徴もすべてに当てはまるらしいし。
でも、テレビで子供相手に実験すると、性格がはっきり分かれるし、不思議です。
Commented by hiraidenaoya at 2004-11-10 23:39
アメリカ人の8割以上もの人は、やはり血液型に無関心と聞きました。
しかし・・・周りの人間関係を観察していると・・・かなり興味深いですよね~相互関係・・・ウチの彼女の日本人女性の友達(10年以上の付き合い)は全員B型!フランスで彼女が友達になる日本人女性も全員B型!
日本の血液型割合は・・・4:3:2:1(A,O,B,AB)だそうです。
NAO